“Os 5 piores exercícios para Dor lombar e suas consequências na Hérnia de Disco”

VOCÊ IRÁ APRENDER NESTA PALESTRA:

• 1

  O efeito Yoyo que causa lesão discal;

• 2

  Biomecânica do quadril que influência na lesão da Coluna Lombar;

• 3

  Por que esses exercícios são considerados venenosos;

• 4

  Principais músculos que quando ativos sobrecarregam o compartimento lombo pélvico;

• 5

  E muito mais...