Esse curso está disponível no evento Pilates Master Day. Confira!

Pilates Master Day

Curso Mat Pilates

Informações do curso

MAT PILATES CLÀSSICO : Exercícios Pré-Pilates e Formação Completa nos Exercícios Clássicos Originais de Solo

Ministrante: Profª Dra Eliane Coutinho ( PHD)

FISIOTERAPEUTA - CREFITO 1-18864-F e Equipe Fisiociencia

Público Alvo: Fisioterapeutas, Educadores Físicos, Terapeutas Ocupacionais e Acadêmicos a partir do 7º período.

Incluso: Apostila capa dura com todas as fotos coloridas, DVD de solo, lápis e pasta.

Faça inscrição para o Curso Mat Pilates

Investimento: R$ 950,00 à vista ou

3x de R$ 350,00
2x de R$ 500,00

Taxa de Matrícula - R$ 100,00 via site – o restante do valor será pago no dia do curso em CARTÃO DE CREDITO. DÉBITO OU DINHEIRO

Pagamento de TAXA DE MATRÍCULA R$ 100,00 via site – o restante do valor será pago no dia do curso em CARTÃO DE CREDITO. DÉBITO OU DINHEIRO

Mat Pilates

É uma formação clássica, no qual é abordado todos os exercícios originais desenvolvidos pelo Joseph Pilates no solo. Esses exercícios são o resultado da construção de ganho de força, flexibilidade e equilíbrio muscular.

Nessa formação é apresentada toda a base para a construção do método nos equipamentos. É possível ainda entender como adaptar o uso dos acessórios, como bola e faixa elástica nos exercícios clássicos no solo.

É uma formação que permite ao profissional ampliar o atendimento a domicílio, condomínios, Spa, dando a possibilidade para o atendimento personalizado ou em grupos pequenos no próprio domicílio do aluno. É um curso que agrega valores na vida pessoal, com investimento extremamente pequeno, no qual você pode levar o estúdio até o seu cliente. É um curso com o objetivo inicial para você ingressar no universo do pilates clássico científico.

Faça Pilates Acessório Funcional com a PHD Eliane Coutinho.

Primeira PHD (Mestre e Doutora) do mundo a ministrar formação no Método Pilates com embasamento científico desde 2004.

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Conteúdo programático

1. Da Criação a Atualidade: Caminho Histórico e Filosófico do Método Pilates;
2. Princípios clássicos do método;
3. Base biomecânica dos exercícios no solo;
4- Biomecânica do CORE
5- Mecanismos estabilizadores da CV
6- Processo de construção da Coluna Neutra e suas repercussões na saúde dos componentes passivos da CV
4. Diferenças biocinesiológicas entre Mat e Studio Pilates;
5. Prática dos exercícios respiratórios;
6. Exercícios Pré Pilates:1-Neutral Back (neutral spine) – coluna neutra,2-Abdominal Scoop– Retenção,abdominal,3- Organization Scapular–Organização Escapular,4-Abdominal Position,5- Bridge – Ponte,6-Round Back – Enrolar a coluna,7-Stacking the spine – empilhar as vértebras,8Pilates First Position,9-Balance Point – Ponto de Equilibrio
7. Construção das alavancas para os exercícios básicos, intermediários e avançados: The hundred; Criss Cross;The Roll Up; The Roll-Over With Legs Spread; The one leg circle; Rolling Back; Single leg stretch ou The One leg stretch; The Double Leg Stretch; Single Strength leg stretch; The Double strength leg stretch; The spine stretch; Rocker With open legs; The Cork-Screw; The Saw; The Swan Dive; The one leg kick; The Double kick; The Scissors; The Neck Pull; The Bicycle; The Shouder Bridge; The Spine Twist; Jack Knife; The Side Kick; The Teaser; The hip twist with stretch arms … ( Repertório original complete)8. Repertórios com todos os exercícios clássicos de Pilates no solo (Força, flexibilidade e estabilização);
9. Laboratórios I, II, II, IV e V em dupla.
10. Laboratórios I, II, II, IV e V individual.
11. Laboratórios I, II, II, IV e V em grupo.
12. Estratégia para montar uma aula.

Público Alvo: Fisioterapeutas, Educadores Físicos, Terapeutas Ocupacionais e Acadêmicos a partir do 7º período.

Incluso: Apostila capa dura com todas as fotos coloridas, DVD de solo, lápis e pasta.

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