Pilates Master Day João Pessoa

João Pessoa - 23 a 29 de Maio

Com Profª drª Eliane Coutinho - phd

Clique no botão abaixo e garanta sua participação!

Faça sua inscrição!

Cursos Master

  • Pilates Acrobático
  • Avançado no Reformer e Cadillac
  • Pilates Ball e Over Ball Avançado
  • Pilates For Kids

Cursos extras

  • Pilates na Hérnia de Disco
  • Pilates Suspenso
  • Pilates Científico na Gestação

Inscrições

Inscrição até 15 outubro
R$ 100,00 (Matricula)+1490,00

Inscrição até 15 novembro
R$100,00 (Matricula)+1590,00

Inscrição até 15 Dezembro
R$100,00 (Matricula)+1690,00

Inscrição até 15 Janeiro
R$100,00 (Matricula)+1790,00

Parcelado em até 5 vezes no cartão.

*somente os cursos extras podem ser comprado em separado. O restante somente na compra do evento completo!

*Em nosso site será cobrado apenas a taxa de matrícula- o restante do valor será pago no dia do curso em CARTÃO DE CREDITO. DÉBITO OU DINHEIRO

  • 1 Curso extra individual-  R$100,00 matrícula + R$ 590,00
  •  4 Cursos-(evento completo)- R$ 100,00 matrícula + 1790,00 ( na compra de 4 cursos, você ganhará um curso extra- Cursos Extras- Pilates Científico na Gestação, Pilates Extensores Elásticos e Pilates na Hérnia de Disco)

A partir de 3 amigos: 15% de desconto
A partir de 5 amigos: 20% de desconto
A partir de 7 amigos: 25% de desconto

Professores universitários monte seus grupos a partir de 5 alunos e seja convidado especial.

Programação:

CURSOS MASTER:

Avançado Reformer e Cadillac: Como agregar acessórios extras

Data: 22/01

Horário: 08 às 13 hrs

Pilates Acrobático: Fazendo sem riscos e com princípios

Data: 23/01

Horário: 08 às 12 e 13 às 18 hrs

Pilates For Kids do Lúdico ao funcional: Um público em expansão

Data: 23 e 24/01

Horário: 18 às 22 hrs

Ball e Over Ball Avançado: Equilíbrio neuromuscular e CORE

Data: 24/01

Horário: 08 às 13 hrs

 

CURSOS EXTRAS:

Pilates Científico na Gestação

Data: 25/01

Horário: 14 às 20 hrs

Pilates Suspenso

Data: 25/01

Horário: 08 às 12 e 14 às 18 hrs

Pilates na Hérnia de Disco: Estabilização e mobilização segmentar.

Data: 25/01

Horário: 08 às 14 hrs

Professores

Cursos

Pilates Acrobático
Conteúdo Programático

  1. Origem dos exercícios acrobático;
  2. Função dos padrões “head standing”;
  3. As três tríade da acrobacia: função, beleza e risco;
  4. O que é maturidade neuro motora;
  5. Como identificar um aluno com maturidade neuro motora - sem risco;
  6. Como prevenir as lesões;
  7. O método Pilates e sua origem circense;
  8. Os princípios que regem os exercícios super avançados acrobático;
  9. Padrões acrobático no cadillac – Construindo passo a passo;
  10. Padrões acrobático no reformer - Construindo passo a passo;
  11. Padrões acrobático na chair - Construindo passo a passo;
  12. Segurança para ministrar aulas de Pilates acrobático;

Obs.: O curso será Teórico-Demonstrativo

Avançado no Reformer e Cadillac
Conteúdo Programático

  1. Fundamentos para construção de padrões avançados do Pilates Clássico (Aprendizado Motor, Mémória, Habilidade Motora;Equilibrio e Coordenação Motora)
  2. Circuito estabilizador dinâmico da coluna vertebral: processo de co-ativação muscular;
  3. Resposta neural do processamento dos padrões complexos de movimento;
  4. Módulo teórico demonstrativo dos exercícios avançados no Cadillac / Wall-unit;
  5. Módulo teórico demonstrativo dos exercícios avançados no Reformer;

Obs.: O curso será Teórico-Demonstrativo Pré-Requisito: Formação em Pilates

Pilates na Hérnia de Disco
Conteúdo Programático

  1. Aspectos MorfoFuncionais da coluna vertebral;
  2. Biomecânica segmentar da coluna vertebral;
  3. Mecanismos herniantes ;
  4. Fase inicial- Pilates no controle;
  5. Fase crônica- estabilização estática;
  6. Fase crônica- estabilização segmentar com dinâmica dos pêndulos;
  7. Estabilização e mobilização segmentar;
  8. Estabilização com controle angular;
  9. Uso do spiner corretor;

Obs.: O curso será Teórico-Demonstrativo

  1. Dinâmica no reformer;
  2. Dinâmica no cadillac;

Pilates Ball e Over Ball Avançado
Conteúdo Programático

  1. Abordagem Histórica do Método Pilates;
  2. O uso da ball baseado no método Pilates;
  3. Os princípios básicos da organização do método Pilates;
  4. O método Pilates e sua influência na estabilização corporal;
  5. Técnica Pré Pilates no solo e na bola;
  6. Mecânica Respiratória e sua influência nos padrões de movimentos em superfície Tridimensional;
  7. Pesquisa na área;
  8. Exercícios em superfície estável e plana;
  9. Exercícios posturais na bola;
  10. Exercícios de Core com ball e overball;
  11. Exercícios avançados de Mobilidade vertebral em extensão;
  12. Padrões avançados de reconstrução;
  13. Exercícios para os membros superiores avançados;
  14. Exercícios para os MMII super avançados;
  15. Alongamentos plástico sobre a ball e com a overball;

Pilates Suspenso

Pilates Científico na Gestação
Conteúdo Programático

  1. Adaptações Anatômicas e Biomecânicas da Gestante;
  2. Exercícios de Mat Pilates no Pré-Natal;
  3. Exercícios na Bola Suíça no Pré-Natal;
  4. Exercícios no magic circle no Pré-Natal;
  5. Exercícios de Mat Pilates na elastic band no Pré-Natal;
  6. Descrição Cinesiológica dos Exercícios de Pilates na Bola Suíça para Gestante;
  7. Cuidados e Contra-Indicações;
  8. Treinamento da Musculatura do Assoalho Pélvico;
  9. Treinamento para Incontinência Urinária (Estabilização);
  10. Exercícios e suas indicações no pré e pós parto no: CADILLA, SPINER CORRETOR E LADDER BARREL.

Pilates For Kids
Conteúdo Programático

  1. Processo de aprendizado motor da criança;
  2. Adaptação muscular na infância;
  3. Método Pilates e adaptação funcional e lúdica para a criança;
  4. Treino da Coordenação motora nos acessórios de Pilates;
  5. Elaboração de projetos temáticos;

Clique no botão abaixo e garanta sua participação!

Faça sua inscrição!